ZAYIFLAMA REJİMİ

Bir zayıflama sorunu ile karşılaşmış ve sorunu olumlu bir biçimde çözmüş olan her kadın zayıflama konusunda sihirli bir formüle sahip olduğunu iddia eder. Oysa bir kadında başarılı sonuç veren bir rejimin herkeste aynı sonucu verece­ğini sanmak yanlış olur. Önce deneme­ler yaparak işe başlayın; en iyi sonuç aldığınız rejimi bulduğunuzda, bu reji­mi daima akıllı bir biçimde uygulamaya devam edin. Öte yandan, her rejim doktor denetimi altında uygulanmali-dır. Ayrıca zayıflama rejimi sırasında dinlenmeye ve masaja da sürekli önem vermek gerekir. Zayıflama rejimi de uygularken aklmızı kilonuza takmayın. Haftada bir kez tartılmak yeterlidir; hergün tartılmak cesaretinizi kırmaktan başka bir işe yaramaz. Aşağıda açıkla­yacağımız başlıca zayıflama rejimleri kilo kaybetmenize olanak vereceği gibi aynı zamanda vücudunuzu birçok pis­likten kurtararak forma girmenizi sağla­yacaktır.